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小和尚的白粥館(3)：不往上，只向前的快樂小練習
出版日期：2013年 4 月30 日
★全球超過5億人閱讀的生活禪，史上最紅的小和尚，睽違三年新作
也許發生在我們生活周遭的事很平凡，小和尚卻在其中發現了人間事物的真諦！
人生的道路，不一定總是向上爬的。
只要一直向前走，即使在自己的道路上起起伏伏，
也能擁有快樂而平靜的人生。
他是淼鎮天明寺的小和尚戒嗔，喜歡分享自己對日常人事物的深刻體悟，
主角可能是自己或寺裡的師父們、師兄弟們、寺裡的小狗戒言、來寺院的香客，
以及小鎮上發生的事等。
睽違三年，小和尚再次用溫暖幽默的筆調與故事，撫慰為生活煩躁不堪的人心。
書中沒有說教式的言語，沒有晦澀艱深的思想。
他說，小和尚也許永遠也當不成大和尚，但他不願自己成為一個站在高台上，
喜歡他的人必須疲勞地抬頭仰視的人。
他希望永遠站在地上，站在大家的身邊去寫作，
用朋友的態度，去說出、寫出自己想說的話。
就讓我們也暫時放下惱人的瑣事，來聽聽小和尚說故事吧！
作者簡介
釋戒嗔
講述禪味故事和佛經故事的神秘小和尚，2007年4月首次在「天涯」網站發帖，
迅速紅遍網路。寫作多年，釋戒嗔僅以文字示人，大量媒體追訪，卻從不現身，
被讀者稱為中國版的「一休」，史上最紅小和尚。
「台視新聞」曾報導他風靡全球的故事，媒體譽為「當下最熱門的謎樣人物」；
《商業周刊》1105期並曾專題報導，引起廣大迴響。
其文既有佛禪深意，又不脫塵世生趣。
曾出版《小和尚的白粥館》《小和尚的白粥館2：111個滋潤人心的小故事》，
在大陸和台灣兩地均為暢銷書，亦有韓文、泰文等近十個海外版本。
2008年，其文章被改編為中國青海、寧夏大學聯考作文命題。
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